「曾咏食療分享」
最近濕氣重，特別容易累和水腫，是時候煲個祛濕湯，幫身體抽濕...

「曾咏食療分享」
最近濕氣重，特別容易累和水腫，是時候煲個祛濕湯，幫身體抽濕排水啦！

材料：新鮮土茯苓400g 赤小豆1兩 陳皮 1塊 豬瘦肉 半斤 生薑2片

療效：健脾祛濕，清熱解毒

做法：瘦肉洗凈，切塊，汆水撈起；土茯苓用水洗凈；赤小豆和陳皮用水洗淨，清水浸泡半小時；所有材料放入湯煲，煲2小時，即可飲用。

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